Tänkte att jag skulle försöka mig på det där med att jogga. Har aldrig lyckats springa någon längre sträcka så det kommer att bli en utmaning. Tänkte följa Malin Ewerlöfs schema. Första veckan springer man i totalt 20 minuter och varvar jogg med rask gång. Två minuters springande. Två minuter rask gång. Skorna är inhandlade och mammas kökstimer testad och klar att ta med.
2 kommentarer:
Springa! Pausa! Springa! Pausa!
Du är som rolig du :)
Skicka en kommentar